硬式からソフトテニスに変えたけど５年もブランクがある

２０２３/５/２０投稿

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硬式テニスをやってて、
ソフトテニスに変えたのは良いけど、
その間に５年以上もブランクがあり、
腕が鈍っておりませんか？

本格的にソフトテニスを上達させ、
一度は失ったテニスの技術を再び
取り戻そうではありませんか。

■硬式からソフトまでのブランク

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元々は硬式テニスをやっていた人が
一旦ラケットを置いて引退して、
数年後にはソフトテニスを始めた、
という人は少なくありません。

アナタもその一人ですよね。


ただ、テニスを再開するということは
辞めた後に何年かブランクがあります。

当然、一切の練習をしていなければ
多少は腕が鈍っているハズです。


硬式テニスをやっていた年数と
ブランクの年数によりますが
辞める前にプレイしてた経歴が
１年未満ですとまさにそうなります。


例えば、１０年も硬式テニスをやってて、
再開してソフトテニスを始めて、
５年のブランクがあるとしましょう。


１０年もテニスをされてれば、
それなりに技術は身に付いてるものです。

とはいえ、５年ものブランクも厄介です。


再びラケットを握って再開した後に、
以前のように思い通りに打てる人もいれば
やはり鈍ってしまった人と分かれます。

こればかりは個人差がありますが、
アナタは大丈夫ですか？

●初老プレイヤーのフットワーク

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数年のブランクがあっても、
腕（体）が覚えてるのでしたら良いのですが。

しかし、３０〜４０代はともかく、
これが５０代や初老の方はいかがでしょう。


人間誰でも年と共に体は衰えるもので、
特にフットワークが鈍くなりがちです。

そう、思うように足が動かないんです。


硬式でもソフトでもテニスに
フットワークは欠かせないものです。

そのフットワークが思うように
できないとテニスでは致命傷です。


いくらサーブやストロークなどの
ショットは打てても足が動かない。

つまり、コート内で前後左右に
振られると追いつきませんよね。


ショットがまだ打てるのでしたら、
サーブレシーブがポイントだと思います。


サーブはワイドとセンターを使い分けて
それぞれの奥深くに確実に速い球を入れれば
相手の甘い球をワンバウンドで確実に
決めることができる可能性はあります。


レシーブでは仮に相手のサーブが速くても
ある程度の球の速さで返球します。

それが相手のコートの奥深くに入れば
左右に振られることがあっても
ロブなどの球ではないでしょうか。


あとは、ドロップショットを
織り交ぜてみるといいと思います。

●５年ブランクがあっても

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以上、少しアドバイスを書きましたが、
参考になりましたか？

こういった文章ではなく、どうせなら
もっと本格的にソフトテニスを上達させませんか？


例えブランクが５年でも１０年でも
しっかり取り組めば問題ありません。

まして、年齢がいくつでも関係ないのです。


何故なら、これから紹介する練習の方法は
今まで一度もソフトテニスをしたことが
なくても上達できる可能性がありますから。


だから、５年くらいのブランクは
ハンディにはならないのです。

一度は失ったテニスの技術を
再び取り戻そうではありませんか。




⇒ソフトテニスの
　シングルスを上達させる
（メイン記事へ）




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※写真出典元サイト

足成（サイト休止中）

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